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三天快速减掉6斤的食谱

     香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭,体重也没变化,今天晚上吃的好饱,刚才称体重还49公斤,所以我觉着,这等好食谱还是和大家分享一下,也许能帮到许多减肥无助的jm们。废话不说,请看如下食谱:   

 三天快速减掉6斤的食谱


  第一天 

  早:熟蛋一只,西柚一个,方饱一块,茶 

  午:熟蛋一只,番茄,茶 

  晚:青瓜、红萝卜、西芹等做成的沙律,豆腐,茶 

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