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砂糖牛奶法 3月减肥28斤
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-14 14:32] 出处： 责任编辑：幽幽
瘦身原理：利用血糖上升以及饮足感，来达到热量摄取的限制。
利用饭前15-30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身，最主要是利用脑部生理学的机转原理。当身体的血糖降低，脑部报食中枢则发出讯息，人就会产生饥饿感进而想吃东西，当饥饿感上升，肥胖的人吃东西的速度都很快，吃的量甚至是一般的1.5倍，如果可以控制进食的量以及速度，减轻体重就不是难事，而砂糖牛奶的搭配，正是这种理论下所产生的减肥方法。
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