5种食物女人瘦身必不可少

一些营养学家和保健专家指出,女性如果想塑形,甚至减肥,尤其是中老年女性,最需要下列五种食品:

 5种食物女人瘦身必不可少

番木瓜

这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。

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