 |
|||
减肥必看的四种节食误区
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-22 15:02] 出处： 责任编辑：幽幽
专家分析：代餐的热量较低，以之代替正餐，就能大大减低每天的总热量，达致减肥功效。但吃后很多时候得不到饱足感，以致晚餐食量大增，往往达不到预期效用。代餐总不能长时间吃用，因为代餐所提供的热量远低于每日所需，长此下去会导致体力不足和营养不良；身体会动用储存起来的热量，令脂肪酸消解得太快，会影响新陈代谢，使尿酸升高，引发痛风症；更会令身体的酸碱度不平衡，后果严重。一旦停止食用，体重又会迅速回升，大起大落，对身体必会构成不良影响。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 简单饮食招 解决便秘问题 [01-22]
- 营养师破解瘦身餐神话 [01-21]
- 教你7招打赢脂肪攻坚战 [01-21]
- 一套美味的苹果餐减肥食谱 [01-21]
- 一周1公斤 健康苗条餐单 [01-21]
- 水果当饭吃，能减肥吗？ [01-21]
- 边吃边瘦 5款美味沙拉 [01-21]
- 咖啡瘦身四小步 2周见效 [01-21]
- 2008新年减肥八大必胜秘诀 [01-21]
- 不同血型mm一吃就胖的食物 [01-18]
- 十大女星的果汁减肥秘籍 [01-18]
- 5种食物女人瘦身必不可少 [01-17]
- 独家呈现7日减肥瘦身汤 [01-17]
- 研究发现喝酸奶能减肥 [01-17]
- 张可颐透露的三餐苗条配方 [01-17]
- 饭前吃点蔬菜有助于减肥 [01-17]
- 瘦身新料理 雪菜百叶 [01-16]
- 春节赴宴 应紧记苗条十招 [01-16]
- 吃什么样的肉能帮助减肥 [01-16]
- 一周减10斤的鸡蛋减肥食谱 [01-16]