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苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-23 15:31] 出处： 责任编辑：幽幽
生吃苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。
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