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3日快速减肥食谱可减重6斤

         周末要和他约会,可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉2-8磅(即1-3公斤),不过你必须牢牢记住,即使减掉了3公斤让你欣喜若狂,你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱,这些诱人的3日瘦身食谱热量极低,每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。

 3日快速减肥食谱可减重6斤

   美味纤体餐(3日减6磅)

  Day 1

  早餐:果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯

  午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯

  晚餐:青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯

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