教你辨别减肥餐是否科学

 减肥食谱

  怎样判断一份减肥餐单是否合格?科学、有效的减肥餐单应该具备一些什么条件?营养学方面的专家向大家剖析了下面的减肥案例。
剖析“残酷”减肥餐

  错误餐单一

  第一天:整天吃水果

  第二天:整天吃蔬菜

  第三天:水果和蔬菜

  第四天:8条香蕉加脱脂奶

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