你也喜欢吃的营养减肥食品

        许多人减肥用尽各种办法都达不到目的。其实如果是单纯性肥胖,用饮食配合适量的运动既能达到减肥的目的。食物本具有各种能力,在减肥中,可以利用食物本身的功能,补充营养成份,使您减肥成功。哪些食物有益于减肥呢? 


  
       构成食物的原材料不同,即使饮食量相同,产生的减肥效果也会完全不同。只要营养均衡即有益于减肥。下面介绍的是有益于减肥的几类食物。 
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