春节当心美食谋杀你的身材

        俗话说民以食为天,更何况春节在家,没有工作压力,只有美食诱惑呢。但是小编提醒您,我们通常认为健康的食物,也有可能是让你致胖的真凶哦。


  一、汤

  人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是,汤所含的热量也很高。真相:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

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