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节后成功瘦身就靠这些食品

     当身体内水分不足时,体内就越容易囤积老化的废物,使得身体机能变差,身材也日趋肥胖!只要每天多「喝」几杯,帮身体补充足够的水分并增加养分,就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活,这么简单的方法怎么能不赶快尝试!

PART 1、排水消肿药草区

喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼!

只要每天早晚多喝一杯300~500c.c.的药草茶,就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟!

中药1.茯苓——消水肿的优选药材

茯苓益气健脾,为利水渗湿的药材,适合下半身水肿型的人作为减肥材料。

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