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节后成功瘦身就靠这些食品
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-02-14 16:31] 出处： 责任编辑：幽幽
当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，使得身体机能变差，身材也日趋肥胖！只要每天多「喝」几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试！
PART 1、排水消肿药草区
喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼！
只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的药草茶，就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟！
中药1.茯苓——消水肿的优选药材
茯苓益气健脾，为利水渗湿的药材，适合下半身水肿型的人作为减肥材料。
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