 |
|
春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则节日消食药粥处方，供您参考选用。
山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。
| · 白领MM吃不胖的零食策略 | [02-15] | · 豆浆+咖啡一起喝狂减肉肉 | [02-15] | ||
| |||||
| · 快捷健康的短期素食减肥 | [02-15] | · 七款果汁断食法喝出苗条 | [02-14] | ||
| |||||
| · 节后成功瘦身就靠这些食品 | [02-14] | · 记住这公式 让你玩转体重 | [02-14] | ||
| |||||
| · 节后数字燃脂减肥法助你瘦 | [02-14] | · 制造饱感 聪明节食 | [02-14] | ||
| |||||
| · 3餐加蜂蜜 3天减肥6斤 | [02-13] | · 去脂能手 玫瑰蜜枣茶 | [02-13] | ||
| |||||
| · MM自制另类营养减肥早餐 | [02-13] | · 馋嘴也能瘦 快速瘦身美食 | [02-10] | ||
| |||||
| · 十种明星最信赖食物瘦身法 | [02-10] | · 绿色瘦身食谱 5种果蔬汁 | [02-10] | ||
| |||||
| · 正宗红酒减肥法速甩5斤 | [02-07] | · 教你2元自制花草减肥茶 | [02-07] | ||
| |||||
| · 教你怎么制作减肥蔬菜沙拉 | [02-07] | · 春节DIY美味低热量点心 | [02-07] | ||
| |||||
| · 吃这些减肥食物不胖才怪 | [02-05] | · 流传千年埃及艳后减肥秘方 | [02-05] | ||
| |||||
|
