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"快乐减肥"16条饮食建议


  习惯上讲,用安抚食品来寻求安慰可能会导致肥胖。

  剪断食物与心情间的联系

  偶尔去吃点巧克力饼也是可以的。如果我们每天用果糖和大蛋糕来抚慰心灵的创伤,那我们将面临麻烦。习惯上讲,用安抚食品来寻求安慰可能会导致肥胖。

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