时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

美肤瘦身 综合果汁牛奶

         这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品,具有很好的美容效果,而且还能减肥瘦身哦!快来试试吧!

 美肤瘦身 综合果汁牛奶


 
  材料:

  草莓 30公克

  苹果 40公克

  木瓜 80公克

  芭乐 25公克

  葡萄 30公克

  即溶燕麦片 15公克

  低脂鲜奶 120cc

  作法:

  1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。

  2. 将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。

  备注:

  葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质,是瘦身美容的圣品。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
菜花减肥食谱 美味健康
健康减肥食谱 高纤五谷饭
黑木耳减肥食谱 健康美味
冬日美味轻食 健康乐享瘦
肉类减肥餐 吃对更快瘦
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点