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四种有利于排毒的美味食品
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-04 17:08] 出处： 责任编辑：幽幽
●细嚼慢咽，先汤后饭。吃饭时，适当减慢进食速度，一方面可降低胰岛素分泌，减少体内脂肪和糖原的合成，另一方面，延长吃饭时间会促进食欲调节中枢产生食欲抑制作用，从而增加饱腹感，人自然而然就不想吃东西了。
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