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除去多余脂肪的瘦身公式

        我相信现在很多的MM天天都在为减肥而烦恼不已,而减肥过程中最重要的环节就是吃!它直接关系到你减肥的成败!


  我看到很多MM都在用节食减肥这个方法,而且在节食过程中视米饭,面包,饼干等等这些碳水化合物食品为头等天敌,决不沾,我也知道这是一种很有效果的减肥方法,但是我肯定坚持不下来,因为我有个毛病,总觉得吃饭的时候不吃一些米啊面啊什么的总觉得不象吃饭,总觉得肚子不饱(也许是我的心理作用)而且就算我一段时间坚持下来了不沾一点碳水化合物,但是以后的日子怎么过呢?总不能一辈子和米饭,面包就绝交了啊?这是不符合现实的!

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