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睡前30分吃“奶酪+红酒” 边睡边燃脂减肥快

       胡杏儿成功瘦身50斤,起很大功劳的就是营养师专门设计的睡前辅助餐,睡前喝一杯,睡个好觉,还能轻松瘦身哦!

 睡前30分吃“奶酪+红酒” 边睡边燃脂减肥快


  红酒加酸奶减肥法的具体步骤是:

  1、睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。

  2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪

  3、不过提醒读者,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。

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