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食疗本草 冬瓜确能瘦身


  冬瓜确实能瘦身。冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。。《食疗本草》说:“欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。”现代医学研究认为,冬瓜与其它菜不同的是,不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿的功效。
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