江南美少女 减肥美食


  饮 料 类

  ①山楂冰糖水。取生山楂10克,冰糖6克,煎水,常饮

  ②海带话梅水。选海带50克,话梅8个,加清水400毫升,煮开,分次饮用。

  ③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张,生薏仁50克,加清水500毫升,煮水,分次饮用。

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