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减肥名食坊 巧吃更苗条
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-11 17:02] 出处： 责任编辑：幽幽
豆制品
作为植物蛋白质的代表，豆制品是减肥期间的必选食品。豆制品中含有丰富的植物纤维。尤其是纳豆（发酵后的甜大豆），它包含的植物纤维是牛蒡的两倍！而且肠道中纳豆菌的繁殖更促进了食物的消化与吸收。
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