酸碱体质 减肥方法各不同

        有的MM老抱怨自己喝水都胖,想知道为什么你吃得那么少还胖吗?


  1. 基础代谢率低 ( 基础代谢率简称 BMR)

  A、婴儿时期 BMR 最高。

  B、 20 岁之后 BMR 与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的 BMR 较男性低 6- 10% ,在 BMR 低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮存,而女性最易贮存的地方在臀,腰,腹,臂,大腿。 

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