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15种食物吃对能瘦下半身

爱美网 http://www.lady8844.com  [ 2008-04-25 13:31 ]  作者:  出处:  责任编辑:幽幽
  对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

 15种食物吃对能瘦下半身


1.紫菜 

        除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。   
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