• 用户名:
  • 密码:
您当前位置:  爱美网 > 瘦身 > 吃出苗条

怎么吃都不胖的瘦身食物

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-05-12 17:00]  出处:  责任编辑:幽幽

  我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。秀体体重管理中心金山告诉你什么是永远吃不胖的“瘦身美食”。

 怎么吃都不胖的瘦身食物


  蔬菜

  包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱

  解释:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物

[1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10  下一页  下10页
网友 暂无评论 发表时间
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

Copyright © 2006-2008 lady8844.com, All rights reserved.

爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655, 020-38489656

E-mail:lady8844@163.com 联系QQ:625617480