12种夏季减肥必备茶

导语

夏天快来了,想必各位美女都开始准备减肥了吧,只有这样做,夏季才能将裙子穿出韵味,因为这个季节身上的横肉是怎么也藏不住,可是怎么才能有效的减肥呢?

 12种夏季减肥必备茶

        首先,大家要走出减肥的误区,减肥不是减体重,单靠节食,是不可以,中医讲究春生,夏长,秋生,冬藏,符合万物生长规律我们下身也容易增肥,所以要注意。而我因为一直喜欢饮用各种茶,所以在这里我会将能减肥的各种花茶一一介绍给大家。

       1.柠檬苦瓜茶

        特点:控制食欲,降火。

        配料:苦瓜30克,荷叶,柠檬草各六克。

        禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

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