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72小时轻优酪急瘦菜单
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-02 18:00] 出处： 责任编辑：幽幽
【DAY3】
早餐：
牛油培果1/2个
培根1片
柳丁汁6盎司
午餐：
蛤蛎义大利面1杯
生菜沙拉1份
梨子1颗
晚餐：
烤鱼6盎司
嫩芦笋6根
生菜沙拉1份
起司1片
低脂优酪乳1杯
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