好莱坞女星的魔鬼食谱

  为何一线明星的身材看起来如此完美?来自《好莱坞明星节食厚黑学》一书的独家报道,全面揭示了梦工厂中最美丽女人的饮食习惯。

 好莱坞女星的魔鬼食谱


  明星营养师Rachel Beller 的魔鬼食谱

  曾给如Laura Dern 和Sheryl Crow(在她患有乳癌的时候照料她)等明星提供食谱的大牌营养师Rachel,拥有让所有人试图窥探的饮食秘密,让我们一起来看看吧:

  1. 多喝绿茶(Beller 建议每天饮7~9 杯);

  2. 每次喝水的时候放几片柠檬;

  3. 在水里放点纤维素和维C,DIY 一杯健康能量饮料;

  4. 吃不含淀粉的蔬菜;

  5. 通过食用亚麻籽油、核桃仁和鱼来获取亚麻酸,它对身体健康、头发和皮肤光泽都很有帮助;

  6. 富含蛋白的酸奶混合肉桂粉,以及100% 天然绿茶的小点心可以每天放心食用。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点