• [用户登录] 
  • [注册]  

晚上消化吸收能力加强

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-06-23 15:59]  责任编辑:幽幽

相关专题: 减肥常识     减肥方法    

         大多数人一直以为只有食物热量高才会导致肥胖,其实,口味重也是致胖的原因之一。科学家们指出过多食盐,则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖。因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜。


  科学安排一日三餐与减肥、防肥在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午,由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗和能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。

        由于人体内不能储存很多物质,到了中午甚至出现低血糖,如头晕、饥饿等现象。中餐在饥不择食往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩,多余的热量以脂肪的形式贮存于体内,使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等病的急性发作,严重时可造成生命危险。

发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4  下一页
登 陆 名: 密码: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

按摩减肥
普拉提
健康减肥食谱
怎样瘦腿最快最有效
超级减肥王
科学减肥方法
瘦小腿
瘦脸
瘦身食谱
健美操
减肚子
便秘
丰胸美胸
减肥茶
瘦大腿
减肥药
瘦手臂
减肥操
减肥产品
减肥食品
减肥方法
瘦腰
针灸减肥
减肥常识
夏季减肥
肚皮舞
拉丁舞
减肥秘方
刮痧减肥
经期减肥

Copyright © 2006-2011 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480