正确节食 赶走脂肪

        节食减肥,却越减越肥,那是你的减肥方法错了。节食,更应该将其理解为节制不良的饮食。所以赶走脂肪,应谢绝以下5种食物:


  1、盐:应避免或减少吃过咸的食物,因为它会引致身体积存水分,令臀部和大腿的皮肤水肿。

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