不用节食照样瘦的饮食哲学

        想不用节食照样保持窈窕身材吗?教你一套独特的饮食哲学,让你不用节食也一样能当个瘦美人!


  哲学1:封杀任何宵夜

  虽然是老生常谈,但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力,即使一小盘复兴蓝路清粥小菜,它所产生的热量可能让你加倍运动也难以消耗!

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