推荐吃不胖的减肥食品

         减肥在很多人心目中总是跟节食挂钩,其实饮食有方,吃喝也可以减肥。爱美女性网小编在这里列举一些吃什么减肥的食品供大家参考:


汤料类:

一 冬瓜海带汤,鲜冬瓜150克(连皮),海带50克,加清水适量,煮汤饮用。

二 玉米白菜干汤,取鲜玉米100~150克,白菜干50克,新鲜猪骨100克,洗净后放沙锅内加适量清水,煲汤饮用。

三 黄豆海带汤。用鲜黄豆50克,海带30克,新鲜猪骨100克,洗净后同放吵锅内,用文火煮汤,调味后饮用。

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