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七种汤水让你越吃越瘦

  很多妹妹为了减肥而与美食绝缘,现在介绍大家几种汤,让大家在品味美食的同时达到瘦身的效果!快来试试吧!

 七种汤水让你越吃越瘦


  义式纤蔬汤

  材料:西红柿一个、洋葱四分之一个、大蒜一粒、橄榄油一小匙、调味料少许。

  做法:把西红柿底部画十字,放入沸水中约10秒后捞起去皮。大蒜、洋葱洗净去皮,切成细末。锅中倒入橄榄油预热后,依序加入大蒜、洋葱,炒至金黄色。最后加入西红柿和两碗水煮沸,起锅前再加入调味料,即可食用。

  功效:这道汤不仅热量低,也可以吃得很有满足感,很适合在减肥时食用。

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