吃出苗条 美味减肥食谱

       夏季已经来到,谁说美食与身材不可兼得,现在爱美女性网小编就给大家推荐美容瘦身汤、美容瘦身果汁,还有让你怎么吃都不胖的甜点。


1、汤饮篇

这三款汤品清清淡淡的,不只不发胖,对美颜也很有加分效果哦!

低脂美颜之双豆肉丝汤

*材料:

豆芽菜4两、豆腐1盒、瘦肉4两、生姜2片

*做法:

1.豆芽菜、豆腐洗净

2.瘦肉洗净切丝,用少许盐、糖、太白粉、生抽、麻油腌半小时

3.在锅里加入适量清水烧滚

4.放入豆腐生姜及肉丝滚15分,再放入豆芽菜滚一会,即可调味

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