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超级有效的红豆减肥餐
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-08 18:27] 责任编辑：san
红豆减肥餐的具体步骤：
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2.泡红豆,24小时
3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。
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