“喝水流程”让你狂瘦不止

   喝水减肥是大家公认的,今天向大家介绍一下怎样喝水才能更好的达到瘦身的效果!

 “喝水流程”让你狂瘦不止


   清早起床:淡盐水

   在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

   上午工作中:柠檬水

   柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

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