窈窕一生的不二法则

       总记得以前吃多少都不胖,就算胖了,运动几下就瘦回来了!别再想以前了,过了25,人体的新陈代谢就没以前那么快了,再不行动,就准备变成臃肿的师奶了!


       还记得当时年纪小,不小心多吃了一点蛋糕零食,只要一两顿晚餐少吃点,磅秤马上就重新跳回满意的数字,但是当年纪一过25,体重一涨不复返(要是股票也能降子该要多好),今年过年那么冷,只想躲在被窝,又多吃了几餐饭外加赌博时多嗑了几包开心果的下场,身体送了我ㄧ个“大”礼“1.5kg”,老天爷阿,难道我注定要变成胖胖小熟女吗?

脂肪决胜点

        苦恼肥肉后冷静下来的小编想起几则医学报导,它们说其实会是胖子瘦子不是天注定﹙不过遗传还是有些影响﹚,关键期来自青春期,因为今后这辈子陪伴你的脂肪细胞数量都是取决于这段时期,将来(或是现在)能有多肥的空间此时成为定数,所以说如果你想要新年多做点好事,请务必提醒仍在青春期的小大人们营养要均衡摄取,但是千万别想说因为还在发育就无节制大吃大喝,放纵自己过胖后果不堪设想。

警告:如果你的审美观是肥胖就是美,请继续徜徉在美食世界里,别理会我以下文章,小编认为人生还是要建立在快乐上,而非过度压抑,但是前提是一定爱健康啦!

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