按心理选择你的节食减肥法

  不同性格的人适合不同的减肥方法,掌握真正适合你的减肥方法,让你减肥更加简单。很多人的瘦身方案中,首要的一条就是节食断食,而你是哪种类型的节食者,适合什么样的节食方法,还得“对症下药”、“辩症施治”,才可将节食减肥进行到底。


按心理选择节食减肥法

  第一种:以吃为乐者

  症状:对食物乐在其中,视减肥为畏途,心情不好时就吃东西,将食物当做治疗坏情绪的良药,尤其爱吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食。

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