注意:素食可能导致肥胖

        很多妹妹为了拥有窈窕的身段,选择不吃主食,对与肉类食物更是拒之门外,只选择吃素食。吃素食真的能减肥吗?注意,吃素食不一定能减肥甚至还能导致肥胖。

 注意:素食可能导致肥胖


        导致肥胖的隐性杀手:吃素

        夏季吃素减肥是一个风潮,很多女人坚信:夏天减肥事半功倍,因为天气炎热出汗多热量消耗多。还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒:不当吃素同样会发胖,甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。

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