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夏季清凉瘦身食物热荐

  炎热的夏天,你想穿上凉爽的短裤,你想穿上性感的泳衣,却为身上的赘肉所累,不必采取极端的节食方式,塑身决定于你摄入食物的热量,今天为大家介绍几既清凉又能瘦身的美味。

 夏季清凉瘦身食物热荐


  在夏天,很多农产品正是新鲜上市的时节,美味的水果、翠绿欲滴的蔬菜,这些都是低热量、含高矿物质、维生素、纤维素和抗氧化剂。橙子和苹果在秋天冬天的时候吃腻了,夏天到了,选择多吃新鲜的浆果、西瓜、西红柿、南瓜,这些吃再多也不会发胖,再也不用控制食量了。

  以下几种食物是特别推荐,帮助你在夏天里轻松减肥

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