低卡食谱 一周减肥计划

        想减肥,看着各种食物的卡路里表,整个人茫了,不知道该吃什么?那就看看爱美女性网小编给你推荐的一周减肥食谱吧,配合小编推荐的睡前瘦身运动,让你一周比一周瘦哦!

 低卡食谱 一周减肥计划


星期一

早餐

A餐:包子+豆浆(米浆)

B餐:麦片+鲜奶

午餐

A餐:烫青菜(只加盐)+贡丸汤
B餐:沙拉三明治+无糖红茶

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