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传授饮食技巧 吃吃也能瘦

         节食=绝食,那你就错了!减肥的时候,提倡的不是什么都不吃,而是有选择地吃。现在,爱美女性网就告诉你该怎么吃,该选择什么,让你轻轻松松减肥,而不用忍受挨饿的痛苦!


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1、饮料: 可选择无糖乌龙茶、麦茶、健怡可乐,果汁、汽水不可饮用,至于酒尽量避免或喝一小口尽心意。
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