荤素黄金搭档 营养吃不胖

  荤素搭配,食物疗法让你吃得健康又享“瘦”!有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子:荤菜素菜一起烧,荤菜吃得少,素菜营养也更好。

 荤素黄金搭档 营养吃不胖


  从营养学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,合理的荤素搭配还能加强食疗功效。

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