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5种食物快速消灭脂肪

        今天为懒妹妹们介绍几种食物,让你享受美食的同时轻松瘦身!

 5种食物快速消灭脂肪


        对于古希腊人来说,橄榄油就是液体黄金。而对于阿芝台克人而言,巧克力是神圣的。埃及法老对杏仁情有独钟,鳄梨几个世纪来都是动力的象征。  这些食物由来已久,而且都含有奇特的营养成分。他们中单不饱和脂肪酸(MUFAs)含量很高。根据最新的研究,这些单不饱和脂肪酸不但可以防止慢性病,而且可以瘦身。
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