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12道养身瘦身健康餐饮

饮食是减肥中很重要的一关,过不了自己的口关,就算是天天运动到半死,体重也不能有明显下降。爱美女性网给你推荐12道瘦身餐饮,让你更快达到减肥目标!


        1.荷叶1张,生山楂、生薏苡仁10克,橘皮5克。

  取荷叶一张切成细丝,与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合,放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用,可在一日内连服连泡,连续饮用百日之后对肥胖有者有显著的效果。

  本方通过健脾除湿而达到减肥

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