排毒消肿果蔬 还你轻盈身

        体重很轻,但是却显得臃肿肥胖,都是水肿惹的祸,消除水肿,让你重拾苗条。现在爱美女性网小编给你推荐8种瘦身果蔬,助你排毒消水肿!


   苹果:减肥指数★★

  受欢迎理由:苹果含可溶性膳食纤维,对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果酸,可以加速新陈代谢,减少皮下脂肪,所含的钙比其他水果丰富,也可减少引起下身水肿的盐分。

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