时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

轻松瘦12斤 超商豆浆减肥法

         每当气候渐渐炎热.就是掀起减肥风潮的时刻了~近来最热门的减肥法莫过于新闻报导里能让某研究生轻轻松松在6周内瘦了12公斤的“超商豆浆减肥”了!用这个方法瘦身有什么要留意的呢?现在我们就来看看呗~


【超商豆浆减肥食谱

早餐:无糖高纤豆浆450cc + 茶叶蛋一颗 + 一份低糖水果或生菜沙拉

午餐:不限制.只要热量控制在600大卡内皆可.

晚餐:无糖高纤豆浆450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉

注意事项:须每日摄取2,000cc白开水以及运动30分钟。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点