一周速瘦10斤饮食小贴士

        暑假期间,在家好吃好住的,不觉又养出了一圈肉肉,怎么回去见老同学呢?想要速瘦一圈,那就学学以下的饮食方法吧!

 一周速瘦10斤饮食小贴士


  1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。

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