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9种饮食减肥法的优劣解析

         想减肥,却又不知从何入手,减肥法多于牛毛,哪种才是真的适合你的呢?小编推荐一篇文章,为你解析9种饮食瘦身法的优劣,帮你寻找最有效的减肥法。

 9种饮食减肥法的优劣解析


  减肥茶

  原理:以蕃泻叶做茶的主要原料,达到轻泻效果,且茶的咖啡因可分解脂。

  优劣:茶含咖啡因,能促进新陈代谢消耗卡路里,喝得太多可能会有胃痛问题,而且咖啡因会令心跳加速,心脏病患者要小心。

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