• 用户名:
  • 密码:

管理食欲 成功减肥不反弹

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-08-26 18:33]  责任编辑:幽幽

相关专题: 减肥常识     减肥方法     控制食欲    
  减肥时明知道不该多吃,但是贪婪的食欲总把引诱着我们去破戒。不要把食欲当成敌人去打击,食欲是我们身体的一部分。只有了解食欲,妥善地管理,我们才能与食欲和谐地相处。以下是一些帮助我们有效管理食欲的方法,值得一试

 管理食欲 成功减肥不反弹


1、据2007 年6 月份《应用精神病学杂志》公布的一项研究:视觉和嗅觉对食欲的刺激效果最强烈。换句话说,与其克制自己不去“想”美味的冰激凌,不如直接去找一只颜色鲜艳香味诱人的橙或苹果,拿在手里看看、闻闻,你的食欲就会被更强烈激发起来。

        对那些不益于健康,但很容易激发食欲的食物,根本就不往家里买。或者至少,不摆在随时能够看得见的茶几上。眼不见心不烦,对管理食欲来说还是很有道理的。
  • 【好友分享】
  • 转贴到淘宝 分享到i贴吧 转发到新浪微博 转贴到开心网
发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5 6 7 8  下一页
登 陆 名: 密码: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

瘦小腿
瘦身食谱
减肥操
便秘
减肥达人
经期减肥
健美操
减肥食品
丰胸美胸
减肥茶
减肥药
减肥方法
瘦手臂
减肥秘方
快速瘦腿
瘦脸
收腹肚腩
瘦大腿
健身舞
产后收腹
减肥食物
减肥产品
瘦腰
夏季减肥
便秘偏方
搏击操
减肥偏方
日本减肥
水肿
排毒养颜

Copyright © 2006-2010 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480