减肥必须戒掉的7种食物

  很多女性减肥不成功都是因为受不了美味的诱惑,下面七种食物是减肥女性们必须戒除的。

 减肥必须戒掉的7种食物


  1.西点:西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。

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