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馋妹妹最爱的五天瘦身食谱

       你是好吃懒动的胖妹妹吗?现在不用怕身材走样了,跟着小编一起享用下面的五天瘦身食谱吧。

 馋妹妹最爱的五天瘦身食谱

        
       星期一

       早餐:脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份

       午餐:杂菜煨面1碗

       下午茶:粟米片小食少量

       晚餐:杂菜薯仔鸡肉(肉2两)

       饭1碗:水果(晚餐后2小时)1个

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