这些食物吃了狂瘦不止

  要想减肥首先要从口开始,下面介绍几种食物能让你快速瘦身。

 这些食物吃了狂瘦不止

     
  1.蔬菜冷汤

  汤并不是只有热着才好喝。试着煮一大锅蔬菜汤放在冰箱冷藏,既方便,又别有风味。而且,饭前喝汤会让你觉得饱,摄入的热量显著减少。南瓜、玉米、胡萝卜、冬瓜、黄瓜都是煮蔬菜汤的理想材料。

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